Fresh 'n up Flexible

Met behulp van verschillende revalidatie behandelingen, streef ik ernaar om jouw lichaam weer voor te bereiden op een: niet-bewegings-beperkend, pijnvrij leven.

Elke spier in ons lichaam, hoe klein of hoe groot, ze hebben allemaal een eigen functie in ons bewegingsapparaat.  

Tijdens een buiging van de knie bijvoorbeeld, spannen sommige spieren aan (verkorting), en andere spieren moeten juist ontspannen (verlenging). Op het moment dat er een beperking ontstaat tijdens een beweging (zoals pijn, beperktere bewegingsvrijheid, slechtere coördinatie en/of minder kracht) is er vaak een functioneel probleem in één of meerdere spieren die betrokken zijn binnen deze beweging.

MAAR! Op de plek in het lichaam waar de pijn voelbaar is, is vaak niet waar de oorzaak van het probleem zit, en deze moet opgespoord worden om de klacht voor de lange termijn te kunnen verhelpen!

Door te testen of een spier op zichzelf functioneel goed kan aanspannen, komen we erachter of deze überhaupt wel actief meedoet in de betreffende beweging en dus de oorzaak van de klacht is.

Na opsporing van de spier(en) met een disfunctie of verslechterde activiteit kan ik door middel van o.a. Activation en Release technieken functie en activiteit in de spier terug brengen in enkele minuten.

Om dit effect niet kortstondig, maar permanent te maken, is het echter wel belangrijk dat na enkele behandelingen, de spier(en) door jezelf actief gehouden worden (door regelmatig de knieën te buigen bijvoorbeeld).